Разнообразный завтрак, который включает кашу, не только дает необходимую энергию, но также положительно влияет на работу внутренних органов, что отражается и на внешнем виде. «Каша это источник медленных углеводов, белка, клетчатки, витаминов и минералов», — заявили врачи. Врачи также обратили внимание на перловку и манную кашу. Последний продукт, если помнить о его высокой калорийности и не переедать, также способен принести пользу организму. Так, манная каша «обволакивает стенки желудка, ускоряет заживление повреждений в кишечнике». ...
Читать далее »Названы две каши, которые чистят кишечник от ядов, делая людей моложе
